Régime ~ Minceur ~ Nutrition

La quête de la perte de poids est souvent semée d’embûches, entre régimes drastiques et solutions miracles qui déçoivent. Pourtant, existe-t-il quelque chose de plus naturel et accessible que de l’ail et du miel pour vous aider dans cet objectif ? Ces deux ingrédients, présents dans nos cuisines depuis des …

C’est une interrogation qui revient sans cesse autant pour les novices que pour les habitués du régime cétogène, couramment appelé régime keto. Que manger dans un régime keto ? Nous allons, dans cet article, vous éclairer sur les aliments à privilégier et ceux à éviter. Nous vous donnerons également quelques …